Nồng độ cồn trong hơi thở và mức phạt

Nồng độ cồn là lượng cồn etylic có trong máu. Nó được đo bằng miligam cồn trên 100 mililít máu (mg/dL) hoặc miligam cồn trên 100 mililít khí thở (mg/dL).

Nồng độ cồn trong máu tăng dần sau khi uống rượu và đạt đỉnh sau khoảng 30 phút đến 1 giờ. Sau đó, nồng độ cồn trong máu bắt đầu giảm dần.

Nồng độ cồn trong máu 0,08% được coi là ngưỡng say xỉn ở hầu hết các quốc gia. Ở Việt Nam, nồng độ cồn trong máu 0,4% được coi là ngưỡng say xỉn.

Các tác động của nồng độ cồn trong máu:

Nồng độ cồn trong máu có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm:

• Tập trung: Nồng độ cồn trong máu tăng cao có thể khiến bạn khó tập trung và chú ý.

• Phản xạ: Nồng độ cồn trong máu tăng cao có thể khiến bạn phản ứng chậm hơn với các kích thích.

• Khả năng phán đoán: Nồng độ cồn trong máu tăng cao có thể khiến bạn khó đưa ra quyết định sáng suốt.

• Tính khí: Nồng độ cồn trong máu tăng cao có thể khiến bạn trở nên hung hăng hoặc kích động.

Lái xe khi say xỉn là một hành vi nguy hiểm có thể gây ra tai nạn. Nồng độ cồn trong máu càng cao thì nguy cơ gây tai nạn càng lớn.

Cách giảm nồng độ cồn trong máu:

Có một số cách để giảm nồng độ cồn trong máu, bao gồm:

• Uống nhiều nước: Uống nước giúp pha loãng cồn trong máu.
• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi giúp cơ thể loại bỏ cồn.
• Ăn thức ăn giàu chất béo: Chất béo giúp cơ thể hấp thụ cồn chậm hơn.

Tuy nhiên, cách tốt nhất để giảm nồng độ cồn trong máu là không uống rượu trước khi lái xe.

Theo Nghị định 100/2019/NĐ-CP (sửa đổi tại Nghị định 123/2021/NĐ-CP) của Chính phủ, mức phạt nồng độ cồn khi lái xe có thể lên tới 30 – 40 triệu đồng và bị tước giấy phép lái xe trong vòng 22 – 24 tháng.